گودی کمر و تاثیرات آن قوس کمر یک مزیت فوق العاده برای ستون فقرات محسوب میشود ولی افزایش یا کاهش این قوس عوارض وحشتناکی... بشتر بدانید
نقش عضله ایلیوسواس در ایجاد کمر درد یکی از مهمترین عضلات اطراف کمر عضله ایلیوسواس میباشد که معمولا نادیده گرفته میشود این عضله... بشتر بدانید
نقش عضله کوادراتوس لومباروم در کمر درد یکی از مهمترین دلایل کمر درد و حتی درد های منتشر در اندام تحتانی نقاط ماشه ای در عضلات یا اصطلاحاtrigger... بشتر بدانید
Prevention and treatment of lumbar disc In this article, we will explore ways to prevent and treat lumbar disc disease So, if you are... بشتر بدانید
تمرینات ثبات دهنده کمر و لگن در این مقاله به بررسی تمرینات ثبات دهنده کمر و لگن میپردازیم که بدون آنها ئذمان کمر درد بیمار... بشتر بدانید
پیشگیری و درمان دیسک کمر در این مقاله راههای جلوگیری و درمان دیسک کمر به شما آموزش داده میشود بشتر بدانید